Entrenamiento personal

¿Conoces nuestros entrenamientos personales en La Navata (Galapagar)? Hacer ejercicio es fundamental para mantenernos en forma y combatir el sedentarismo que se ha instalado en nuestra sociedad. Para prevenir lesiones …

Nuevos horarios

Sabemos que en septiembre toca poner en orden nuestras agendas y las de los más pequeños. Por eso, a continuación, ya tenéis disponibles los horarios de todas las actividades grupales …

Gimnasia de Mantenimiento

Cuidarse y mantenerse en forma es una de las mejores estrategias para disfrutar de la vida y del día a día. Ven a nuestras clases de Gimnasia de Mantenimiento, y …

Gimnasia Hipopresiva

La Gimnasia Hipopresiva es ya el método preferido por muchos entrenadores y deportistas para recuperar y trabajar tu faja abdominal sin dañar tu musculatura interna. Rehabilita y fortalece tu suelo …